Antioxidantes, vitales para la salud humana

El arándano es la fruta que más antioxidantes contiene, sin embargo estas sustancias se pueden encontrar en diversas frutas y verduras. Su consumo retarda el envejecimiento y se relaciona con la prevención del cáncer.Con el objetivo de promover una buena nutrición es importante hablar sobre los antioxidantes y la importancia de su consumo.

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